Mitarbeiter unterstützen durch Kommunikationstraining 

Deutsches Institut für Gesundheits- & Kompetenzentwicklung

fitmedi - Ihre Experten für Gesundheits- & Stressmanagement, Burnout-Prävention, Resilienztraining und Kompetenzentwicklung!

Stressexpertin Nikolina Salvaggio

Stressmanagement ist unser USP - unsere Kernkompetenz

Resilienztraining, entwickeln von Widerstandfähigkeit und Flexibilität, Kommunikationstraining und auch Selbst- & Zeitmanagement gehören zur Entwicklung von Stresskompetenz und sind daher wichtige Bestandteile von Seminaren und Trainings rund um das Thema Stress und Burnout Prävention.  

SEMINARE | TRAININGS

Wir kommen zu Ihnen ins Unternehmen und unterstützen Sie bei der Personalentwicklung. Die Entwicklung der zuvor genannten Kompetenzen und die Stärkung der Mitarbeiter und Führungskräfte in ihrer Selbstwirksamkeit ist so wichtig wie nie zuvor. Lebenslanges Lernen wird immer wichtiger, da das Fachwissen viel schneller veraltet als es früher der Fall war. Daher müssen die Angestellten flexibler werden, um sich neues Fachwissen anzueignen, auf neue Arbeitsplätze zu wechseln und hierbei gute Leistungen zu erbringen. Die Grundlage hierfür sind vielseitige Kompetenzen, wie z.B. auch Stresskompetenz.


WIR BILDEN TRAINER AUS

In unserer fitmedi Akademie bilden wir wöchentlich Trainer aus, die aus Unternehmen, Kliniken, Praxen etc. zu uns kommen, um zu lernen wie man Kurse in Stressmanagement, Entspannung, Mentaltraining anleitet. Wir zeichnen uns durch Kompetenz und Professionalität aus. Neu ist unsere Kompaktausbildung zum Trainer für Betriebliche Stressbewältigung und Burnout Prävention.

Aber sicherlich ist auch eine Zusatzqualifikation, wie z..B. Kommunikationstrainer, Mentaltrainer, Selbst- & Zeitmanagement Trainer für Ihre internen Trainer eine gute Ergänzung.


SELBSTREFLEXION

Das Beste ist gerade gut genug für Sie? Stimmt das? Oder eher nicht? Wenn nicht starten Sie gleich mit einer ersten Übung für Ihre Stressbewältigung:

  • Warum gönnen Sie sich so selten etwas?
  • Weshalb gehen die Mitmenschen vor?
  • Sind diese mehr Wert als Sie selbst?

Reflektieren Sie einmal in Ruhe, wann Sie das letzte Mal etwas Tolles für sich selbst organisiert haben oder sich etwas Angenehmes gegönnt haben.

Und nun machen Sie sich einen Plan, wann Sie in der kommenden Woche für sich selbst tun. Notieren Sie wann Sie „etwas Kleines“ machen (Zeitaufwand 5 Minuten), „etwas Größeres“, z.B. Baden mit Schaum, im Wald spazieren/laufen, eine Tasse Tee genießen und einfach nur sitzen, o.ä.  (Zeitaufwand 20-30 Minuten) und planen Sie etwas, dass ca. 2 Stunden in Anspruch nimmt - etwas Schönes! Nicht, dass Sie sich an die Steuererklärung setzen.

Wenn Sie auch umsetzen was Sie zuvor geplant haben, werden Sie in Kürze bemerken, wie Sie entspannter und ausgeglichener werden. Der Vorteil ist, dass Sie dann - und auch wenn es mal hoch her geht – die Situationen besser bewältigen.

Das Stressmanagement, die Stressbewältigung ist nicht "Auslöscher" aller Stressoren und dies ist auch nicht gewollt, da Stress für uns Menschen überlebensnotwendig ist. Ein Seminar hat den Hintergrund Ihnen verschiedene Methoden und Techniken zu vermitteln, die es Ihnen in Zukunft leichter machen, selbstständig und selbstkompetent mit Stress im Alltag und Berufsleben besser klar zu kommen. Die Herausforderungen so zu bewältigen, dass es kein überwindbares Problem darstellt, sondern ein lösbares Unterfangen.

Wenn Sie sich ausreichend Inseln im Leben (er)schaffen, die Dinge aus einer neuen Perspektiven zu betrachten lernen, Ihre eigenen Gedankengänge hinterfragen und möglicherweise eingefahrene Wege verlassen um sich neu zu orientieren werden Sie sehen, dass Sie auch in stressigen Zeiten gelassener und souveräner handeln können.

Wir KOMMEN ZU IHNEN INS UNTERNEHMEN ODER AN EINEN ORT IHRER WAHL

Train the Trainer Seminare

fitmedi Stressmanagement und Kompetenztraining

Das deutsche Institut für Persönlichkeits- & Organisationsentwicklung bietet Inhouse Seminare und Schulungen  sowie offene Seminare zum Thema Stressmanagement, Zeitmanagement, Selbstmanagement, Burnout Prävention, Work-Life-Balance, Teambildung, Achtsame Kommunikation, Gesunde Führung, Mentales Training, Achtsamkeit zur Stressbewältigung und andere themenverwandte Trainings.

Fragen Sie einfach nach, wenn Sie ein Schlagwort nicht gefunden haben und wir erstellen Ihnen ein individuelles Angebot.

Ihr Experte für Gesundheit, Stressbewältigung und Burnout Prävention - nicht nur im Rhein-Main-Gebiet!

 

Wir BIETEN AUS- & FORTBILDUNGEN

Investition-in-Bildungfitmedi Deutsche Akademie für freie Gesundheitsberufe

In unserer fitmedi Akademie für Gesundheit, Entspannung & Stressbewältigung erhalten Sie das fachliche Wissen, wenn Sie noch praxisorientierte und fachliche Kenntnisse aus dem Themenbereich der freien Gesundheitsberufe erwerben möchten.

Wir bilden Trainer, Kurs- & Seminarleiter in den Bereichen: Entspannungspädagogik & Stressmanagement für Erwachsene und Kinder, Meditation, Mentaltraining, ZENbo Balance - ein Body & Mind Training sowie Ernährungsberatung, aus.

Näheres zu den Ausbildungsbereichen und den dazugehörigen Weiterbildungen finden Sie direkt bei der fitmedi Akademie.

 

Der Unternehmensname fitmedi


Mit dem Begriff Fitness, der für das „fit“ Pate steht, wird im Allgemeinen das körperliche und oft auch das geistige Wohlbefinden assoziiert. Darüber hinaus drückt es auch aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen standzuhalten.

Medi, wurde abgeleitet von dem lateinischen Wort „medius“, welches auf Deutsch bedeutet „sich in der Mitte befinden“. Der Name fitmedi steht demnach dafür leistungsfähig zu sein und den Belastungen standzuhalten – durch das Vermögen in der eigenen Mitte zu bleiben oder sie zu finden.

In der heutigen Zeit ist es schwierig sich nicht vom WESEN-tlichen ablenken zu lassen. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Stress eines der größten Gesundheitsrisiken des 21. Jahrhunderts. Die Europäische Agentur für Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz geht davon aus, dass europaweit rund 60 Prozent aller Fehlzeiten auf beruflichen Stress zurückgehen. Sie schätzen die Kosten durch den stressbedingten Arbeitsausfall allein für die Unternehmen in Deutschland, auf jährlich 20 Milliarden Euro. Wen wundert es da, dass immer mehr Menschen Unterstützung benötigen, um einen Ausgleich zum stressigen Berufsalltag zu finden.

Unsere Mission

Im Mittelpunkt des unternehmerischen Denkens und Handelns bei fitmedi steht der Mensch in seiner Ganzheit.

Wenn Sie Fragen zu unseren Seminaren haben, Wünsche oder sich sehr gerne informieren lassen möchten, dann scheuen Sie sich nicht uns anzurufen. Wir freuen uns darauf Ihnen mit Rat und Tat zur Seite zu stehen und Sie bei der Planung Ihrer Seminare zu beraten.

Ihre fitmedi Institutsleiterin
Nikolina Salvaggio

„Eine Investition in Wissen bringt immer noch die besten Zinsen.”

Benjamin Franklin

fitmedi Stressmanagement und Kompetenztraining
Deutsches Institut für Persönlichkeits- & Organisationsentwicklung
Seminare • Vorträge  • Workshops
Tel. +49 (0)69 / 4844 854-80 | Fax +49 (0)69 /4844 09-22
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