Tagesworkshop Mentaltraining - Seminar

Mentaltraining - Workshop | Wahre Ziele finden und formulieren, Perspektiven schaffen und sich danach ausrichten

„Wer nicht weiß, wo er hin will, darf sich nicht wundern, wenn er nicht ankommt.“ Mark Twain

Der Workshop Mentaltraining ist ein Tagesseminar in dem Sie sich über Ihre wahren Werten und echte Ziele bewusst werden. Sobald Sie wissen wohin Sie Ihre Reise führen soll, können Sie die richtigen Schritte unternehmen und direkt starten.

Sie möchten neue Wege beschreiten und Ihr bisheriges Problembewusstsein hinter sich lassen?

“Problem talks create problems, solution talks create solutions". Steve de Shazer

Nach diesem Motto werden wir die alten neuronalen Autobahnen betrachten, um dann neue Wege anzulegen. Umso häufiger Sie dann diese neuen Wege in Form von Übungen aus dem Mentaltraining im Alltag nutzen, umso schneller können sich diese in ihrem Gehirn zu neuen Schnellstraßen entwickeln.
Bisher liefen manche Dinge nicht wie gewünscht und Sie möchten sich neu ausrichten und das Mentaltraining nutzen, um erfolgreicher und zufriedener voran zu gehen?

Eine gezielte Aufmerksamkeitsfokussierung unterstützt Sie hierbei. Selbstreflektion ist hilfreich, um sich gewohnter Verhaltensweisen bewusst zu werden und dann anschließend Strategien zu kreieren, die förderlich sind und Sie dem gewünschten Erleben zukünftig näher zu bringen

Sie möchten endlich alte Gewohnheiten (Schwächen) loslassen und Platz für Neues schaffen und wissen nicht wie? Wir decken auf: Wo ist der Gewinn den Sie immer noch aus dieser Gewohnheit ziehen? Und wenn es ihn gibt und Sie ihn benennen können, prüfen wir ob er den Nutzen des Neues überwiegt und Sie daher immer noch auf der Stelle treten.

Wenn bisherige Handlungsalternativen nicht erfolgreich waren, dann lassen Sie uns an diesem Tag neue Möglichkeiten finden. Entdecken Sie ihre eigenen Ressourcen und nehmen Sie die Chance wahr diese durch Mentaltraining weiter zu entwickeln. Nutzen Sie Ihre vorhandenen Kompetenzen, denn Sie können Ihr bisher ungenutztes Potenzial an Fähigkeiten für Ihre persönliche Weiterentwicklung gezielt einsetzen. Decken Sie auf, was in Ihnen steckt.

Aha-Erlebnisse sind beim mentalen Training garantiert.

Inhalte des Seminars Mentaltraining 

Inhalte & Ziele des Mentaltrainings

• Einstieg ins Mentaltraining
• Mentaltraining in der Praxis
• Was ist machbar und mental umsetzbar?
• Von Sinn und Unsinn unserer Gedankenmuster
• Positiver Richtungswechsel durch mentales Training

Gehirn und Gedanken

• Wie nimmt unser Gehirn die Dinge wahr und wie wirkt sich das aus?
• Unsere Gedanken und die Kraft der eigenen Vorstellung  - bewusst und unbewusst
• Konstruktives Denken – mentales Training

Ziele, Werte und Zukunft – Sinn im Leben

• Lebe ich nach den Werten Anderer?
• Meine wahren Werte
• Was gibt mir Sinn? Was ist mir wirklich wichtig?
• Ziele gezielt in Worte fassen
• Ziele handlungsorientiert formulieren
• Zielzustände visualisieren und bewusst wahrnehmen
• Die Zukunft „anprobieren“
• Aufmerksamkeit steuern

Dies sind einige Inhalte um die es an diesem Tag gehen wird. Den Fokus richten wir nach den Teilnehmerwünschen der Teilnehmer aus.

Sollten Sie ein spezielles Thema haben, das Ihnen am Herzen liegt teilen Sie uns dies mit. Entweder in einer E-Mail oder gerne auch telefonisch. Dies ermöglicht uns zu sehen, ob wir dies im Rahmen des Tagesseminares umsetzen können.

* Informationen zum Programmablauf, dem genauen Veranstaltungsort sowie weitere Hinweise erhalten Sie rechtzeitig vor dem Veranstaltungstermin zugesandt. Da die Teilnehmerzahl auf 8 Personen begrenzt ist, sollten Sie sich rechtzeitig anmelden.  Die Vergabe der Kursplätze erfolgt in der Reihenfolge der Anmeldung und der Anzahlung.